Familieopstellingen is een methode om ons te helpen met helen, waarbij meningen en oordelen achterwege blijven. Wie een opstelling beleeft, ervaart deze veelal als zeer liefdevol, krachtig en helend.
Tijdens een opstelling kan aan het licht komen hoe ingrijpende gebeurtenissen uit vorige generaties door kunnen werken in je eigen leven. Vastgeroeste patronen en verhoudingen kunnen weer in beweging worden gebracht. Zo onstaat er meer acceptatie, ruimte, vrijheid en nieuwe toekomstmogelijkheden. Als er één persoon uit de familie een opstelling doet, kan er al ordening komen in het hele systeem, waardoor de liefde weer kan gaan stromen.